Trẻ biếng ăn luôn là nổi khổ của các bà mẹ có con ở độ tuổi từ 1 – 6 tuổi. Trẻ biếng ăn dẫn đến tăng cân chậm hoặc không tăng cân, trẻ trở nên còi cọc, chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí thông minh.
Có rất nhiều các nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ và mẹ cần tìm ra nguyên nhân để giải quyết tình trạng này ở trẻ.
Các nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn
Khẩu phần ăn hàng ngày là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ biếng ăn. Thực đơn hàng ngày không thường xuyên được thay đổi khiến cho trẻ có cảm giác ngán và không muốn ăn những món đó nữa. Các món ăn được chế biến đơn giản, mùi vị hoặc màu sắc không hấp dẫn, không thu hút sự chú ý của bé.
Khi bé trong giai đoạn mọc răng cũng là lúc mà trẻ không muốn ăn, hoặc do trẻ bị suy dinh dưỡng, bị các bệnh nhiễm trùng như viêm mũi/ họng/ amidan, trẻ bị loạn khuẩn đường ruột, hoặc khi bé đang sử dụng một số các loại thuốc điều trị bệnh cũng gây nên tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Một trong những nguyên nhân khác cũng khiến tình trạng biếng ăn của trẻ tăng cao là do một số hành động của bố mẹ: ép trẻ bú bình nhiều, ép trẻ phải ngồi ăn cố định một chỗ trong khi bé muốn đi lại, ép trẻ ăn hết khẩu phần ăn khi bé không muốn ăn nữa, đối với các bé khó uống thuốc thì một số bố mẹ lại cho luôn thuốc vào thức ăn hoặc vào sữa cho bé uống,…
Bí quyết giúp giảm tình trạng biếng ăn của trẻ
Để giảm tình trạng biếng ăn của trẻ, mẹ cần lựa chọn và đưa ra những thực đơn ăn hàng ngày đa dạng và phong phú, thay đổi liên tục cùng cách chế biến các món ăn với hình thù ngộ nghĩnh để kích thích vị giác cũng như thu hút thị giác của trẻ.
Tránh tình trạng ép con ăn quá mức, hãy để trẻ ăn theo nhu cầu của trẻ là khi con cảm thấy đói và thèm ăn thì con sẽ ăn. Việc ép con ăn sẽ làm con có tâm lý sợ sệt, căng thẳng trong các bữa ăn, chỉ khiến cho trẻ biếng ăn thêm hoặc gây ra một số các bệnh về dạ dày, gây nôn ói và không hấp thu được chất dinh dưỡng.
Mẹ cần hạn chế tối đa đồ ăn vặt trước giờ ăn chính của con, giúp trẻ có cảm giác đói và sẽ ăn ngon miệng hơn trong bữa chính. Ăn đồ ăn vặt và uống nhiều nước trước bữa ăn làm cho trẻ có cảm giác no và không muốn ăn nữa.
Bố mẹ cũng cần tập cho trẻ có thói quen ngồi ăn chung cùng với cả gia đình và khuyến khích bé tự ăn. Cách này sẽ tạo cho bé cảm giác thoải mái, bé có thể tự lựa chọn đồ ăn mà bé thích, bên cạnh đó cũng giúp bé được tính tự lập ngay còn nhỏ.
Ngoài các phương pháp trên thì mẹ cũng cần chủ động bổ sung cho trẻ biếng ăn những sản phẩm giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng: các loại siro Vitamin tổng hợp, khoáng chất, các loại siro có Lysin giúp kích thích tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Bên cạnh đó, các loại sữa chuyên biệt dành cho trẻ biếng ăn cũng giúp mẹ bổ sung cho trẻ đầy đủ các dưỡng chất kịp thời nhất.
Các sản phẩm sữa Nutrient Kid cho trẻ Biếng ăn Suy dinh dưỡng
- Sữa Premium Nutrient Kid 1 (cho trẻ từ 6 – 36 tháng)
- Sữa Premium Nutrient Kid 2 (cho trẻ từ 3 tuổi trở lên)
