Cẩm nang Mẹ & Bé - Những tư vấn dành riêng cho mẹ và bé yêu!

Chuyên mục: Cẩm nang mẹ & bé

Cẩm nang Mẹ & Bé – Những tư vấn dành riêng cho mẹ và bé yêu!

6 nguyên tắc chăm sóc trẻ sơ sinh mẹ nên biết
Lần đầu làm mẹ ai cũng lúng túng không biết phải làm như thế nào, bé yêu còn rất non nớt vì vậy mẹ cần phải cần trang bị kiến thức về cách chăm sóc trẻ sơ sinh sao cho đúng. Do đó, hãy lưu ý một số điều sau nhé!!!
1. Cách cho bé bú mẹ
Sữa mẹ cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết để trẻ phát triển toàn diện. Sau 1h sinh, mẹ có thể cho bé bú ngay ngoại trừ mẹ sinh mổ hoặc quá mệt. Với lần đầu, mẹ có thể gặp bỡ ngỡ và khó khăn khi cho bé ăn, nhưng đừng lo lắng bởi mẹ sẽ nhận được sự giúp đỡ từ người thân hoặc nhân viên y tế.
Bằng cách đặt bé nằm nghiêng một bên hoặc mẹ bế bé, quay mặt và cằm áp sát vào vú mẹ, giúp bé há miệng to để ngậm trọn núm vú.
Mẹ nên cho trẻ bú khoảng 8-12 lần trong 24 giờ đầu. Không cần phải tuân theo lịch trình nghiêm ngặt, bất cứ khi nào bé có dấu hiệu đói mẹ hãy cho bé ăn.
2. Thay tã cho bé          
Trẻ khi mới sinh, bú sữa mẹ nhiều nên việc thay tã thường xuyên khoảng 10 lần/ ngày cho con là bình thường.
Chuẩn bị tã vải mềm, hoặc bỉm cho trẻ sơ sinh, nước ấm, khăn lau sạch và thuốc chống hăm cho trẻ.
Trước tiên, mẹ cẩn thận tháo tã bẩn, dùng khăn nước ấm lau bộ phận sinh dục cho bé. Mở tã mới, nhẹ nhàng nâng bàn chân của em bé và đặt tã xuống dưới, di chuyển mặt trước của tã lên giữa hai chân, trên bụng, sau đó cố định tã.
Mẹ phải tao tác nhanh, nhất là vào mùa đông để bé không bị lạnh.
3. Cách tắm cho bé
Da của trẻ mới sinh rất mềm, sức đề kháng yếu nên rất dễ bị nhiễm trùng. Việc tắm rửa giúp làm sạch, loại trừ các vi khuẩn có hại trên da của bé.
Thời gian tắm tốt nhất là vào khoảng từ 12h đến 14h, trước khi cho ăn 30 phút, tránh cho bé bị trớ nếu như vừa cho bé ăn xong. Nhiệt độ trong phòng khi tắm cho bé nên ở khoảng 28°C.
Nếu mẹ gặp khó khăn trong lần đầu, hãy nhờ sự giúp đỡ của người nhà bằng cách một người nâng, một người tắm cho bé. Sử dụng sữa tắm dành riêng cho trẻ sơ sinh và tuyệt đối không để dính vào mắt bé.
Rửa bằng tay hoặc dùng khăn lau nhẹ nhàng cho bé từ trên xuống dưới và từ trước ra sau. Vệ sinh cơ thể, bộ phận sinh dục, da đầu, tóc…
4. Bế ẵm trẻ sơ sinh
Mẹ nên bế ẵm trẻ sau vài giờ sinh để bé cảm nhận sự ấm áp từ mẹ. Ở giai đoạn này, cổ và xương của bé vẫn rất non nớt, mẹ nên bế bé theo phương nằm ngang bằng cách đỡ phần đầu của bé lên trước, sau đó luồn tay đỡ lấy phần cổ của bé lên, dùng tay còn lại nâng phần mông và lưng của con lên một cách nhẹ nhàng, sau đó ôm bé vào lòng.
Mẹ cũng có thể giữ em bé bằng cách đặt bé nằm trên bụng, một tay giữ cơ thể tay còn lại giữ phần cổ bé. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên để bé nằm tư thế này quá nhiều, khiến bé tức bụng.
5. Cách vệ sinh dây rốn
Thông thường, dây rốn của trẻ sẽ thay đổi màu sắc từ màu vàng nhạt sang màu nâu đen, khi khô sẽ tự rụng sau 2 tuần. Điều quan trọng nhất là mẹ cần chăm sóc và vệ sinh đúng cách để trẻ không bị nhiễm trùng.
Trước khi vệ sinh cho bé, mẹ hãy vệ sinh tay sạch sẽ, dùng nước ấm lau nhẹ nhàng sau đó thấm sạch nước bằng vải khô và băng cẩn thận.
Nếu dây rốn chưa rụng, lại có dấu hiệu sưng đỏ, mưng mủ, mẹ nên nhanh chóng cho bé tới bệnh viện để kiểm tra.
6. Cách dỗ dành bé
Nếu bé hay quấy khóc, mẹ nên kiểm tra tã bởi đây có thể là nguyên nhân khiến bé khó chịu. Ngoài ra, đây có thể là biểu hiện khi bé đói, buồn ngủ… Mẹ hãy nhẹ nhàng vuốt ve sau lưng và hát ru cho bé.
Tránh sốc hoặc đung đưa bé lên cao, điều này ảnh hưởng tới não bộ và sự phát triển của trẻ khi trưởng thành.
Khi nào mẹ nên đưa bé tới gặp bác sĩ
– Bé đi vệ sinh quá nhiều dẫn tới việc cơ thể mất nước, quấy khóc và bỏ ăn
– Khi bé gặp các vấn đề hô hấp
– Khi dây rốn có dấu hiệu sưng đỏ, mưng mủ có mùi hôi hoặc chảy máu
– Các triệu chứng khác như: ho dai dẳng, tiêu chảy, nôn mửa nhiều lần hoặc ăn ít hơn khoảng 6 lần/ ngày.
Trên đây là tổng hợp cách chăm sóc em bé khi mới sinh mà mọi người mẹ đều cần phải nhớ. Hãy lưu ngay vào sổ tay để chuẩn bị sẵn sàng cho những ngày đầu làm mẹ nhé!
Theo khám phá
Top 10 món ngon cho trẻ giúp trẻ càng ăn càng cao

Là cha mẹ, ai cũng muốn các con mình luôn luôn khỏe mạnh và cao lớn hơn mỗi ngày! Các bậc phụ huynh có biết rằng việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng đầy đủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ.

Hiển nhiên, các ông bố, bà mẹ đều rất quan tâm đến danh sách các loại thực phẩm đáp ứng được yêu cầu này, nhưng sẽ có đôi chút khó khăn nếu họ phải chọn lựa từ rất nhiều những loại thực phẩm bổ dưỡng. Để giúp thuận tiện hơn trong việc chọn lựa cho trẻ, cha mẹ nên tập trung vào 10 loại thực phẩm mấu chốt dưới đây để giúp bé cao lớn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày:

1. Trứng
Protein là dưỡng chất đóng vai trò lớn nhất trong việc cải thiện chiều cao của trẻ. Vì vậy, các mẹ nên bổ sung trứng cho con trong các bữa ăn hàng ngày. Một quả trứng luộc hay món trứng tráng cho bữa sáng sẽ là gợi ý lý tưởng cung cấp đầy đủ protein cho bé để bắt đầu một ngày mới.

2. Sữa
Sữa rất giàu hàm lượng canxi, là nguồn dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sự phát triển của hệ xương cũng như sức khỏe của trẻ. Hơn nữa, sữa giúp cơ thể hấp thụ protein tốt hơn. Hãy cho bé uống sữa mỗi ngày hoặc chế biến các món ăn ngon tận dụng tối đa các dưỡng chất từ sữa. Đây là cách tốt nhất tăng cường khả năng phát triển chiều cao ở trẻ.

3. Đậu nành
Trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật thì đậu nành chứa lượng protein dồi dào nhất, cao nhất, giúp tăng khối lượng xương và các mô, phát triển chiều cao cho cơ thể.
Chij em nên bổ sung đậu nành trong chế độ dinh dưỡng của trẻ vì đây là loại thực phẩm rất giàu protein. Đậu nành giúp cải thiện sự phát triển của hệ xương và cơ. Hơn nữa, đậu nành có thể chế biến rất nhiều món ăn tuyệt vời giành cho bé.

4. Bột yến mạch
Hàm lượng chất béo ít nhưng lại cực kỳ giàu protein, vì vậy bột yến mạch là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi. Các mẹ đừng quên cho bé ăn bột yến mạch để bổ sung dưỡng chất, thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao của bé.

5. Thịt gà
Thịt gà là một trong những thức ăn khoái khẩu của trẻ nhỏ. Những món ăn được chế biến từ thịt gà đều giàu protein và tốt cho sức khỏe.

6. Cải bó xôi
Khi nhắc đến thủy thủ Popeye các mẹ sẽ giúp con mình nhớ đến ngay loại rau này. Cải bó xôi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cung cấp một hàm lượng lớn canxi và sắt cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao của bé.

7. Cà rốt
Cà rốt là thực phẩm giàu vitamin A hỗ trợ đắc lực cho quá trình tổng hợp protein trong cơ thể. Cà rốt sống chứa hàm lượng vitamin A cao nhất nên các mẹ có thể bổ sung hằng ngày trong các món salat hoặc nước ép cho các con giúp trẻ tăng chiều cao một cách nhanh chóng.

8. Trái cây giàu vitamin A
Không thể phủ nhận trái cây là thực phẩm quan trọng rất tốt cho sức khỏe, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Các loại trái cây giàu vitamin A như xoài, dưa lưới và đào nên được bổ sung trong bữa ăn giúp hệ xương của trẻ vững chắc và tăng cường khả năng phát triển chiều cao.

9. Ngũ cốc nguyên hạt
Bổ sung cho trẻ thức ăn chế biến từ các loại ngũ cốc bất kỳ khi nào có thể. Chúng là một trong những lựa chọn tốt nhất trong các loại hạt vì rất giàu vitamin B và sắt. Bánh mỳ, pasta cũng như ngũ cốc được chế biến từ các loại hạt này là những lựa chọn tuyệt vời cho bé trong giai đoạn phát triển chiều cao.

10. Sữa chua
Sữa chua là nguồn cung cấp vitamin D và canxi tuyệt vời cho bé. Cả hai dưỡng chất này đều là yếu tố cần thiết cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Nếu bé không phải là fan hâm mộ của món sữa chua, các mẹ có thể thay thế bằng pho mát cũng rất giàu protein, canxin và vitamin D.

Muốn bé phát triển tối đa chiều cao của mình cũng như tăng cường sức khỏe mạnh, hãy bổ sung những thực phẩm mà chúng tôi giới thiệu trên đây vào bữa ăn hằng ngày cho bé. Các mẹ sẽ không phải thất vọng vì những hiệu quả tuyệt với mà chúng đem lại.

Trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì hiệu quả nhất?

Trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì? Có nhất thiết phải đổi sữa cho con hay không?

Đây là câu hỏi mà chúng tôi gặp rất nhiều trong quá trình tư vấn dinh dưỡng cho những mẹ có con nhỏ, đặc biệt là các mẹ lần đầu làm mẹ mà chưa có nhiều kinh nghiệm. Bài viết sau đây được tổng hợp từ thực tế nhiều năm tư vấn sữa công thức và phản hồi của các mẹ sau khi cho con uống sữa sẽ được chia sẻ chi tiết dưới đây!

>> Trẻ sơ sinh uống sữa gì để tăng cân khỏe mạnh?

>> Đánh giá 7 loại sữa tăng cân cho trẻ tốt nhất 2017

>> Bảng Chiều cao Cân nặng chuẩn cho trẻ từ 0 đến 10 tuổi

Trước tiên mẹ cần hiểu cụm từ rất hay được nhắc đến khi mua sữa đó là “Sữa mát” sữa như thế nào là mát?

Trong từ điển dinh dưỡng không có một khái niệm nào chung về sữa mát, mà theo các chuyên gia dinh dưỡng thì sữa mát là sữa hợp với cơ địa của trẻ. Khi một trẻ uống sữa công thức mà tăng trưởng tốt, tiêu hóa tốt, khỏe mạnh…. tức là bé hợp với sữa đó và đây cũng chính là “sữa mát” đối với trẻ đó. Có trẻ uống sữa này hấp thu tốt nhưng với trẻ khác uống lại không hấp thu tốt có thể bị táo, đi ngoài thậm chí là dị ứng với sữa.

Vậy lựa chọn loại sữa nào là phù hợp với trẻ sơ sinh bị táo?

Với nhiều năm tư vấn về dinh dưỡng sữa công thức thì chúng tôi phân chia ra làm 2 trường hợp:

TH1: Trẻ đổi sữa mới thì bị táo bón

Như vậy đây là cấp độ nhẹ mẹ có thể đổi sữa khác cho con và tham khảo một trong số các dòng sữa sau: Sữa Physiolac của Pháp, Sữa Morinaga của Nhật, Sữa Aptamil của Anh hoặc Optimum Gold của Vinamilk, Sữa Nuti IQ Gold của Nutifood, Sữa dê Goatlac của DairyGoat… đây là các dòng sữa được gọi chung là “sữa mát” vì đa số trẻ uống đều hấp thu tốt và không bị táo.

TH2: Trẻ bị táo bón thường xuyên ngay cả khi đã đổi các nhãn sữa ở trên.

Trường hợp này trẻ cần đến các sản phẩm sữa hỗ trợ tiêu hóa “Digestive” với các dưỡng chất hỗ trợ hấp thu đường ruột giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón cho trẻ. Đa số các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa trị táo bón hiệu quả là dòng sữa được Viện Dinh Dưỡng khuyên dùng nên các mẹ hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm. Chúng ta cùng đi tìm hiểu kỹ hơn về từng dòng sản phẩm nhé!

Sữa Honilac Bebe là lựa chọn số 1 cho trẻ sơ sinh bị táo bón

Đây có thể nói là dòng sữa cho trẻ sơ sinh với nhiều ưu điểm vượt trội như: Tăng cường hấp thu tiêu hóa, giúp trẻ ngủ ngon giấc, củng cố miễn dịch, tăng trưởng chiều cao cân nặng, phát triển trí não thị giác, bổ máu. Theo thống kê của chúng tôi thì Sữa Honilac Bebe chủ yếu được các bác sĩ Viện Dinh Dưỡng kê trong đơn khi mẹ cho trẻ đi khám ở các Trung tâm dinh dưỡng nhi đồng. Những trẻ có hệ tiêu hóa kém hay bị táo sau khi sử dụng sản phẩm này được cải thiện rất hiệu quả (theo phản ánh lại từ các mẹ).

Sữa Honilac bebe có nguyên liệu nhập khẩu từ Newzealand được bộ Y Tế Việt Nam chứng nhận an toàn cho trẻ.  Các thành phần dinh dưỡng đặc biệt hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ: Sữa non, Beta-glucan cung cấp kháng thể tự nhiên, tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch. Bổ sung 5 Enzym tiêu hóa, L-lysine HCL và FOS giúp trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất tốt hơn nhờ được bổ sung

Sữa Hikid TH Gold giúp hấp thu và tiêu hóa tốt

Thêm một sự lựa chọn cho vấn đề trẻ sơ sinh bị táo bón. Sữa Hikid TH Gold với những thành phần dinh dưỡng  Bổ sung Protein có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, rất giàu các acid amin thiết yếu cho cơ thể cùng với các chất chống oxy hóa.

– Bổ sung FOS giúp hấp thụ thức ăn và hỗ trơ tiêu hóa.

– Bổ sung IgG ( có trong sữa non) cung  cấp kháng thể tự nhiên giúp trẻ tăng cường hệ miễm dịch và tăng cường khả năng tiêu hóa.

Ngoài ra, trong Hikid TH Gold có đầy đủ dinh dưỡng: Vitamin, khoáng chất, các Acid amin, Protein, thành phần Carbohydrate dễ hấp thu và kháng thể tự nhiên IgG, giúp cơ thể phục hồi chức năng tiêu hóa, ăn ngon miệng, tăng cường sức khỏe và phát triển cơ thể tốt.

Sữa Premium Ditestive đặc trị táo bón cho trẻ

Sữa cho trẻ nổi tiếng tốt cho tiêu hóa, trị táo bón có thể kể đến Premium Digestive. Digestive với thành phần có chứa MCT, FOS nhẹ nhàng, dễ hấp thu, không tạo cảm giác khó tiêu với hệ tiêu hóa non yếu của trẻ. Sữa Eneright cho trẻ bổ sung phức hợp 5 enzyme giúp cắt nhỏ, làm mềm thức ăn, tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng. Sữa Eneright cho trẻ giàu L-Lysine HCI, Kẽm, Vitamin nhóm B giúp tăng cường chuyển hóa trong cơ thể, cải thiện cảm giác ngon miêng.

Sản phẩm được xuất sứ thuộc Singgapore và do Nhà máy Eneright sản xuất, dòng sữa Digestive là sản phẩm đặc biệt thích hợp với trẻ tiêu hóa kém hoặc gặp các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, phân sống, tiêu chảy và bị  táo báo ở trẻ nhỏ.

Trong thành phần dinh dưỡng của sữa có đạm Whey và chất béo chuỗi trung bình MCT rất dễ tiêu hóa. Chất xơ hòa tan FOS, hỗn hợp 5 Enzyme tiêu hóa ( Protease, Amylase, Cellulose, Lipase, Lactase).

Phụ lục: Thông tin thêm về một số sản phẩm “Sữa mát” không lo táo bón

Sữa Moringa của Nhật

Sữa Moringa được gọi là “sữa rau” bởi độ mát của nó. Nhật Bản với những chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học cho nên ngay cả việc bổ sung sữa bột cho trẻ cũng được cân nhắc là lựa chọn rất kỹ càng. Cung cấp năng lượng cho một quá trình dài phát triển của trẻ nhỏ mà hệ tiêu hóa của con yêu vẫn được đảm bảo.

Sữa bột Morinaga có chứa Lactoferrin và Nucleotides giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và hạn chế hoạt động của virut. Ngoài ra hai thành phần Lactulose và Raffinose là hai loại đường giúp bé tiêu hóa tốt hơn, giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột, nhờ dó là phân bé sẽ mềm, xốp y như khi bú mẹ.

Sữa dê GoatLac của DairyGoat

Sữa dê DairyGoat là nguồn dinh dưỡng mát lành cho con dành cho trẻ sơ sinh bị táo bón hoặc trẻ bị dị ứng với sữa bò. Trong sữa dê có sẵn gốc đường Oligosaccharides (một prebiotic được tìm thấy trong sữa mẹ) còn được gọi là chất xơ hòa tan giúp hạn chế táo bón, kích thích tăng sinh hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột

Trên thị trường có rất nhiều loại sữa Dê, Dê Nga, dê Úc,… có một dòng dê đặc trị cho trẻ bị táo bón là Goat tamil Digest xuất sứ của Hà Lan.

Tổng kết lại vấn đề trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì?

Các sản phẩm sữa cho trẻ sơ sinh bị táo bón được kể ra ở trên giúp các mẹ có thêm thông tin để tham khảo lựa chọn sản phẩm phù hợp cho con. Để xem thông tin chi tiết về sản phẩm mẹ có thể và thanh công cụ trên website tìm sản phẩm để có thể hiểu chi tiết về công dụng hơn.

Call Now